w rok

[...] inna. W rywalizacja sportowych, znasz przewaznie swojego przeciwnika, jest w twojej wadze klasowej i sa zasady. Ja polecam, kazdemu, kto mnie pyta o samoobrone, zeby 1 rok intensywnie 3-4 razy w tygodniu potrenowal krav mage. Po tym masz poprawne wyobrazenie jak to moze przebiegac na ulicy, gdy gosc jest uzbrojony, lub gdy atakuja w [...]

[...] w kalorie. 2 gr bialka to max i nie przekraczaj. 2.Clenbutarolo to hormony tarczycy T3 , narazie to zostaw w spokoju, do tego sa potrzebne badania tarczycy. Lepiej zostaw to na "dorobienie rzeżby z 10 na 7 %) ale to dopiero za rok. Po kilku tygodniach diety mozesz dodać T3 SANA lub/i TIGTHA. Pozdrawiam i życze powodzenia. Andrzej.

[...] myslisz co on z nim zrobi?!!? jajka - tak samo(chyba ze mowa o samych bialkach to tak jak najbardziej!) A TO ZALEZY OD TEGO W JAKIM STADNIUM JEST ORGANIZM JESLI DOSTAL ZA MALO (W CIAGU DNIA) KALORII TO JE SPALI JESLI ZBYT DUZO TO ODLOZY I TO OBOJETNIE Z CZEGO BEDZIE TO POCHODZILO Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

albo macie zle napiete itd, nie potrafie pozowac, zdjecie bez przygotowania tylko tak soebie na lightcie dla jaj Pozadne zdjecia moze jakos za rok beda, chyba ze dorbze pojdzie cykl ktory planuje na luty to jakos przed wakacjami cus zapodam, nie widac wlasciwie nic ale jak zaczynalem cwiczyc to bylem chyba w polowe mniejszy profil w sumie to jest [...]

za rok dopiero porobie fotki do oceny teraz robie tylko tak zeby sie pokazac, ale juz wiecej nie ma czego pokazac wiec nie robie juz w lutm sobie cykla jakiegos zrobie, moze cos pojdzie i na lato szykuje forme zeby w miare ladnie wygladac, chociaz jeszcze dluuuuuuuga droga przedemna

PrzeGibon pisalem do krzykacza, a wspomnialem o gh,bo zobaczylem ze ktos glosowal na "caly rok" Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-24 16:43:16

Dochodze do wniosku że w sumie testosteron to środek na wszystko. Po co cudować z t3/efka/clenem/winsem - można się ładnie wyciąć i wypruć żyłki jadąc np. rok na niewielkiem dawce samej testy.

Właśnie zauważyłem znaczne pogorszenie mojego samopoczucia i utraty wagi dopiero oko 1.5roku temu mimo diety wysoko białkowej z 92kg ważę 78kg ostatni rok był najgorszy deprecha czy coś mnie dopadło wogóle nie miałem siły i ochoty na nic ostatnie 3miesiące jak bym się trochę przebudził może lekarze mnie trochę podbudowali ogólnie mam jeszcze [...]

[...] użyje noża nawet w samoobronie musi liczyć się z konsekwencjami prawnymi. Osobiście nie chciałbym z jego powodu pójść na jakikolwiek czas siedzieć. Co z tego, że obniżą mi wyrok 25 do 15 lat, co to za różnica. Dla mnie nawet rok to już jest ogromny czas i spaprane życie. To wszystko przy założeniu, że ten nóż zdoła nas obronić, a co w przypadku [...]

[...] do nas docieraja sa niepokojace (bardzo jestem ciekaw co wiec napisze KAIN na ten temat w swoim artykule) . Zwrocic uwage nalezy tutaj na dwa aspekty jej spozycia. Od 1996 roku ponad 90 % soi trafiajacej na polski rynek jest silnie zmodyfikowana genetycznie poprzez wstrzykniecie do niej m.in. genow bakteri,wirusow i petunii. Mozna co porawda [...]

[...] barcelona123: nie wpie*rzaj się ludziom w temat bo bana mozesz dostacz tego co sie orientuje... jak masz problem to załóż nowy temat. daniel97n Masz 15 lat już masz za sobą rok ćwiczeń, żresz suple, masz diete. Tak na zdrowy rozsądek to nie za zdrowo :] Ja na Twoim miejscu wywaliłbym suple i dużo żarł i pił mleka a jeśli chodzi o trening to bym [...]

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce 80; martwy 70 " to max ? czy obciążenie robocze ? "Staż treningowy na siłowni: ponad rok czasu " z czego startowałeś ? To co podajesz to nowy plan czy stary plan ?

[...] Co do witamin to właśnie po wypiciu omegi 3 zamierzam zakupić suplement ADEK + omega 3. Aminokwasów nie wliczam w kaloryczność Przez ostatnie 2 lata ćwiczeń w domu, ostatni rok to tylko kreatyna plus białko. Z tego tytułu, że pewne efekty już osiągnąłem uznałem że pora wspomóc się suplementami w celu lepszej regeneracji i lepszych przyrostów - [...]

[...] z zespołem McLaren w celu ponownego zatrudnienia w angielskiej ekipie – twierdzi gazeta "Mirror". Według brytyjskiego dziennika, mistrz świata z 2007 roku, który ścigał się dla teamu z Woking w latach 2002-2006, musi najpierw dojść do ugody z Ferrari w sprawie wcześniejszego zakończenia kontraktu. Fin podobno jest gotów do [...]

Adrian Sutil już wkrótce podejmie decyzję, w jakim zespole będzie jeździł w roku 2010. Menedżer niemieckiego kierowcy Manfred Zimmermann poinformował, że decyzja zapadnie w przeciągu najbliższych pięciu do dziesięciu dni. Force India ma możliwość skorzystania z opcji przedłużenia kontraktu z Sutilem na kolejny rok, ale klauzulę tę musi też [...]

[...] Massa, może znaleźć nowe zatrudnienie w ekipie Petera Saubera. Mam kontrakt z Red Bullem i jestem człowiekiem honoru. Byłbym bardzo zaskoczony, gdyby mnie tu nie było za rok. Przenosiny do innej stajni są czymś, co mnie nie interesuje. Nie wydaje mi się sensowne, by pójść w nowe miejsce i uczyć się współpracy z kolejnymi 500. osobami [...]

Karun Chandhok wyznał dzisiaj, że prowadzi rozmowy z zespołem Force India odnośnie przyszłego roku. Hindus w tym sezonie zadebiutował w F1 ze stajnią HRT, ale w połowie sezonu jego miejsce zajął mający lepsze wsparcie finansowe Sakon Yamamoto. Chandhok nawiązał kontakt z Force India za pośrednictwem swojego ojca Vicky'ego, wysoko postawionego [...]

[...] daje bromo wtedy kiedy bedzie niezbedne). szkrobniesz cos o tym t2?;D czemu rezygnujesz?; vlad clen/sally - twoja ocena? ps. : przymierzylem sie do tej 928 vlad (30k - 87 rok), malo miejsca w hooy, idzie ladnie, ale komfort jak kierowca tramwaju - wybite galki pewnie, ale to nie problem, ale ilosc miejsca skresla to autko ; a szkoda, bo [...]

zle slyszales rok akademicki zaczyna sie w pazdzierniku wiec mam wiecej czasu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-17 13:09:13

Ułóż sobie rozsądną dietę np w DT na 500+ a w DNT na 0 albo lekki + i możesz masować nawet cały rok wszystko jest kwestią zadowolenia. Jeśli uznasz że jest za dużo fatu to wtedy zrobisz redukcję. Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2015-12-27 22:56:01